Acerca de
Qu'est-ce que la Yoga thérapie?
Selon L’Institut de yoga thérapie, la yoga thérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqué à la prévention et aux traitements de personnes souffrant de pathologies. Cette méthode part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme.
La yoga thérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles. Toutefois, ce n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais c’est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.
Les résultats scientifiques sont tels que la yoga thérapie est en train d’entrer peu à peu dans les hôpitaux français. À l’hôpital Saint-Louis, à Paris, par exemple cela fait déjà plusieurs années que les femmes atteintes du cancer du sein bénéficient de séances de yoga gratuites qui ont lieu dans les locaux même de l’hôpital. Le yoga a également fait son entrée à la Pitié Salpêtrière, autre grand hôpital parisien avec l’objectif de soulager les douleurs chroniques, notamment celles de l’arthrose et de la lombalgie.
La Yoga Thérapie n’est aucunement réservée aux pratiquants du Yoga. Les bénéfices de la Yoga thérapie sont multiples : gestion du stress, soulagement des troubles digestifs, ostéo articulaires, renforcement du système immunitaire, apaisement du système nerveux, meilleure connaissance et conscience de son corps, gestion des émotions, correction des mauvaises habitudes posturales…
Vous souhaitez plus d'informations?
Get in touch so we can start working together.